
最近、早寝早起き運動を実施しています。
・・・えっと・・・(^^;)
正確には早寝の方しか実践できてないかもしれませんが・・・。
そもそも、生活習慣を改めようと思ったのは、少しずつ調子が悪くなってきた自分の体に気が付いたからなのですが、おかげで、現在は漢方やら何やら薬に頼る結果となってしまいました(^^;)
皆様も、過信は禁物ですよ〜っ。
さて、私の中での早寝の定義は12時前に布団に入ること!(えっ?早くないですか?(^^;))
お蔭様で、早寝を優先してますので、日記の更新は二の次になってます(笑)(^^;)
しかし、早寝をするようになって、朝起きるのが随分楽になりました。(^^;)
仕事中のトリップも随分なくなりました。
やっぱり、いつも昼間眠かったのは、寝不足が原因だったのか・・・と当たり前のようなことに気づく日々でゴザイマス。(^^;)
By GENIO e550CT@幻彩2プロ版






